暑期尾声

严防溺水不松懈！

这些关乎生命的防溺水知识

家长快与孩子一同学习

共筑生命安全屏障！

 严防溺水 

北京急救中心急诊医学主任医师陈志：远离危险水域，掌握防溺水知识

科学预防溺水，学生家长要做到“三注意”。

首先，要注意预防家庭溺水。家庭溺水易被忽视，需要提高警惕。一是婴幼儿及老年人行动能力差，易在浴盆、浴缸等设施中滑倒造成溺水。二是意外坠入家中的水窖、水塘等造成的溺水。

其次，家长要注意预防户外活动中的溺水。户外环境复杂，静水中的青苔、淤泥，激流的冲击力和各种漩涡、风浪、“离岸流”等都暗藏致命风险，不能掉以轻心。一是不要到野外水域游泳，如湖泊、溪流、江河等。二是不要到无人看管的非正规营业水域中游泳，如水库、无救援设施的海边等。

最后，要注意人工泳池中的溺水。孩子们下水前要做好充分的热身准备活动，以防意外抽筋。在水中要遵守泳池安全规则，不要打闹嬉戏，同时要注意观察身边同伴的状态，如有动作变形、寂静漂浮等情况，要及时呼救，避免意外发生。

如果不慎发生溺水，大家要用自救技巧及施救措施，把握“黄金救援时间”。自救时保持冷静，不要盲目挣扎呼救，通过“大字漂”等动作让口鼻露出水面，避免呛水。发现他人溺水时，不要主动涉险下水救援、手拉手救援，首先要拨打119和120，同时可以向溺水者抛掷救生圈等临时漂浮物。救援上岸后，如患者没有反应和呼吸（或濒死呼吸），要尽快清理其呼吸道，给予人工呼吸及心肺复苏等急救措施，并及时送医。