为进一步普及心理健康知识，关爱广大女性心理健康，提升市直机关妇女姐妹生活幸福感，7月27日，市妇联与铜仁市妇幼保健院、铜仁市第三人民医院在市妇幼保健院五楼会议室联合举办“健康心理 美丽女性”专题讲座。市妇联党组成员、副主席张艳，市第三人民医院党支部书记、院长杨定光，市妇幼保健院党委委员、护理部主任吴奕宏参加专题讲座。

讲座由铜仁市第三人民医院高级心理咨询师、副主任医师唐再胜主讲。讲座从职场女性的压力与应对入题，提出通过改变认知与思维、加强时间管理、调整饮食习惯、寻求支持等方式消除焦虑心理，舒解职场女性心理压力。从产后抑郁症的成因入手，提出通过改变认知及行为模式、提升环境适应能力、加强体贴关怀等方式预防产后抑郁症的发生。对亲子教育提出根据类型因材施教的理念。

听完讲座后，大家纷纷表示，老师的授课干货满满，受益匪浅，将在以后的生活和工作中，正确对待压力，积极主动调节心态，借助科学的方法进行心理调适，提升自我心理疏导能力，以积极的心态、健康的心理、阳光的心情去快乐工作、幸福生活。

铜仁市直单位妇委会负责人、女职工代表近50人现场聆听了讲座。